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Clases en grupo reducido
Instructores expertos
Transforma tu cuerpo con Lagree en Sant Cugat
Entrenamientos de alta intensidad y bajo impacto que desarrollan la fuerza, tonifican los músculos y ofrecen resultados rápidamente visibles.
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El regalo perfecto para la fuerza, el movimiento y el autocuidado.
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SOBRE NOSOTROS
Lagree Fitness és un mètode d’exercici patentat, una gamma completa de màquines i centenars de clubs arreu del món.
El método Lagree, creado por Sebastien Lagree a principios de los años 2000, es un entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto diseñado para ofrecer resultados rápidos y duraderos. Basado en principios de musculación, se centra en el core, la fuerza y la resistencia, activando hasta 600 músculos a la vez para tonificar, fortalecer y definir el cuerpo, minimizando el estrés sobre las articulaciones.
Intenso pero respetuoso con las articulaciones
Entrenamiento de cuerpo completo y eficiente en tiempo
Beneficios para todo el cuerpo del método Lagree
NUESTRAS CLASES
Explora las clases de Lagree que se adaptan a tu horario y objetivos
Baix impacte
Cuida tus articulaciones
Apto para distintos niveles de forma física
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Cardio - Alta intensidad
Movimientos muy lentos y controlados
Transiciones rápidas
Máquina Mini Pro
Entrenamiento con máquinas
Inspirado en los principios de la musculación
NUESTRO BLOG
Consejos, noticias e inspiración sobre Lagree
Probé el méthode Lagree por primera véda y el experience me encantó. Es un entramentación intenso pero muy contralado, donde têbales todo el cuerpo sin impacto y con mucha conciencia muscular. Salí muy contenta y con la sensação de haber hecho una sessionas muy completa y super efectiva.
Mar
Experiencia intensa pero increíble. No sabías que estabas trabajando los músculos. Me ha gustado no sólo el método, sino también el enfoque del entrenador: muy amable y siempre atento, asegurándose de que realizabas cada ejercicio correctamente.
Marta Rodriguez
Ésta es mi tercera clase en el estudio y soy un gran fan del Lagree. El método trabaja todo el cuerpo de forma intensa, las clases están llenas de energía y la entrenadora Mònica es increíble: ¡atención personalizada y mucha dedicación a cada alumno!
Yolanda Alonso Domenech
Tal i com informen a la web, es realiza un trabal completa i intensiu, adaptant-se al ritme de cadascú.
Tracte personalized i proper en grups molt redguts.
Silvia Crespo
He discovered el méthode Lagree a Sant Cugat. Entrenament intens pero controlled, entrenadora top i ambient motivador. Molt recommendable
Marina Roca
Testimonios
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Resultats ràpids
Bajo impacto
Alta intensidad
Hecho para todos
¿Nuevo en Lagree?
Perfecto para principiantes que comienzan su camino fitness.
Entrenamiento orientado a resultados
Construye fuerza, resistencia y control de todo el cuerpo.
Fitness de bajo impacto
Suave para las articulaciones pero muy efectivo.
Estilos de vida ocupados
Entrenamientos eficientes que se adaptan a una intensa rutina.