Què fa que el mètode Lagree sigui tan efectiu?

Aquells que investiguen Lagree Fitness i el mètode creat per Sebastien Lagree sovint es pregunten què és exactament el que fa que aquest mètode sigui tan efectiu i ofereixi resultats ràpids. Evidentment, qualsevol sistema que produeix aquests resultats no existeix sense qualitats úniques, i això és el que diferencia aquest mètode de la resta.

Tenint en compte tots els aspectes d’un entrenament, Sebastien Lagree, fundador i creador de Lagree Fitness, va dissenyar un mètode totalment patentat, recolzat per un equipament perfectament dissenyat i instructors certificats que el posen en pràctica amb èxit.

El naixement d’un mètode que ha canviat la indústria del fitness

L’any 1998, poc després de traslladar-se als Estats Units per seguir la seva passió pel fitness, Sebastien Lagree va desenvolupar el mètode Lagree i va transformar el que abans es coneixia com el Pilates tradicional en una rutina dinàmica i orientada a resultats. Aquest mètode fa suar, tremolar i descobrir el veritable potencial físic de cada persona. Avui dia, el mètode Lagree és reconegut com un dels entrenaments més efectius i de més ràpid creixement del sector.

Què fa aquest mètode diferent de la resta?

En crear aquest mètode, Sebastien sabia que per aconseguir resultats ràpids calia integrar els elements fonamentals del fitness en un sistema d’alta intensitat però de baix impacte. Així va néixer el mètode Lagree, basat en els següents pilars en cada sessió:

• Core

• Equilibri

• Flexibilitat

• Força

• Cardio

• Resistència

  
  

Gràcies a aquest enfocament científic, els clients aconsegueixen tonificar, reafirmar i enfortir el cos en poques sessions. No és estrany que el mètode sigui considerat un dels més complets per a la transformació corporal.

Pot tothom practicar Lagree?

Com que combina alta intensitat amb baix impacte, gairebé qualsevol persona pot practicar el mètode Lagree, independentment de l’edat, el nivell físic o el tipus de cos.

L’equipament fa possible el mètode Lagree

Sense l’equipament de Lagree Fitness, el mètode no existiria. Sebastien continua innovant constantment, i a mesura que evoluciona l’equipament, també ho fa el mètode, oferint entrenaments cada vegada més eficients i avançats.

Des de la creació del primer equipament, el Proformer (2006), fins als models actuals, el mètode ha millorat exponencialment amb el temps.

Què fa únic l’equipament Lagree?

A diferència d’altres mètodes que utilitzen equips estàtics, Sebastien millora constantment les seves màquines. Després d’analitzar el reformer de Pilates tradicional, va crear el Proformer, una màquina molt més avançada, amb plataformes addicionals, accessoris i tecnologia de resistència oposada.

Aquest disseny permet obtenir resultats més ràpids i eficients. Amb el temps, Lagree Fitness ha desenvolupat més d’una dotzena de màquines i acumula més de 80 patents, liderant la innovació en el sector.

Els instructors certificats fan possible aquest mètode únic

Tots els instructors de Lagree passen per una formació intensiva per garantir entrenaments efectius. A mesura que el mètode evoluciona, els instructors també continuen formant-se, sovint sota la supervisió directa de Sebastien Lagree.

Aquesta exigència en la formació és clau perquè els participants aconsegueixin resultats excepcionals en poc temps.

Deixa que el mètode Lagree transformi el teu cos avui

L’evolució és el centre de Lagree Fitness. Tant si vols convertir-te en instructor certificat, obrir el teu propi estudi o transformar el teu cos amb un mètode ràpid i efectiu, posa’t en contacte amb el nostre equip.

Dirigit per Sebastien Lagree, un dels pocs creadors que encara ensenya activament, el nostre treball no s’atura mai — i el teu tampoc hauria de fer-ho.

Troba un centre Lagree a prop teu o descobreix com formar part d’aquesta evolució.

Demana informació, ara!